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简单按摩方法缓解女性压力  

2012-01-11 14:29:46|  分类: 中医养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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[导语]现代女性经常要受很多方面的压力,比如社会压力,工作的压力,生活的压力等等,这些无形的压力不仅影响了女性的身体健康,也对女性皮肤造成了很大的伤害。妮薇雅小编现介绍适当的按摩方法,这对缓解女性压力有很大帮助。

                       

第一招:两手搓热,手指并拢,手掌放开;两手紧贴面部,以双手中指的指腹为主导,分袂从鼻翼两旁的迎喷香穴起头向上推至前额部;然后,两手摆布分隔,横推至两鬓再向下推拿,经由太阳穴及耳前、面颊等部,返回到鼻翼两旁,再从头起头。

简单按摩方法缓解女性压力 - 妮薇雅 - 美容美发化妆培训学校

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这种推拿有通顺流畅气血、祛散风寒、明Q通窍、醒脑提神等功能。

 

第二招:久坐电脑旁的白领可用两手中指擦鼻的两侧,由攒竹穴至迎喷香穴,可通鼻开窍、缓解头痛。

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第三招:五指略微伸开,按于额上,由前向后推拿,如梳头状。这种推拿有疏浚气血、散盛行湿、清泻肝胆之火的浸染,可缓解焦灼、失眠、神经虚弱。

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(原创文章出自妮薇雅美容化妆学校www.szniweiya.com转载请注明)

 

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