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女人不怕老,妮薇雅教你养出不老容颜  

2012-01-11 14:18:00|  分类: 美容课程 |  标签: |举报 |字号 订阅

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[编导语]人都是怕老的,尤其是那些爱美的女性。你可知如何才能延缓衰老呢?妮薇雅美容在此为大家总结了几个我们应该经常搓一搓的部位,让我们就在这“搓一搓”中来留住你的青春和美丽吧。 

人都是怕老的,尤其是那些爱美的女性。你可知如何才能延缓衰老呢?其实中医的经络就能帮上我们很大的忙,按照经络穴位经常搓一搓,就会使你有意想不到的收获。妮薇雅美容在此为大家总结了几个我们应该经常搓一搓的部位,让我们就在这“搓一搓”中来留住你的青春和美丽吧。

 

 

1、搓手

 

双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

 

 

     2、搓额

 

左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

 

3、搓鼻

 

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

 

4、搓耳

 

用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

 

5、搓胸

 

先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

 

6、搓腹

 

先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。

 

7、搓腰

 

左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

 

8、搓足

 

先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

(原创文章出自妮薇雅美容化妆学校www.szniweiya.com转载请注明)

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