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关于我

我是妮薇雅美容美发化妆培训学校的蒋倬君老师,也是妮薇雅学校的创始人,感谢大家对我的网易博客的支持,每天都会更新不同的护肤化妆美发方面的知识,希望能帮助到支持我的朋友们,如果你们喜欢我的文章可以加我的腾讯认证QQ294954707为好友并点击空间的关注成为粉丝,会随时知道我更新的最新动态,如果疑问或者迷茫了可以给我写信发到邮箱:1823565385@qq.com,我会及时给您回信,有没有选择妮薇雅学校学习都没有关系,希望能以我的专业让大家少走弯路!

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父母节,芳草心—【芳香疗法之足底按摩】献给所有的儿女们!  

2011-04-23 22:50:26|  分类: 芳香疗法 |  标签: |举报 |字号 订阅

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五月、六月,烂漫而又温馨的季节,阳光明媚,白花争艳,“父亲节”和“母亲节”到了,今年的“父母亲节”我们是不是要过得有创意一点呢?为我们的父母献上自己亲手制作或者用心想过的特别的礼物才别有一番感动,那是为操劳一生的父母表达你的爱… …
 
妮薇雅学校温馨提示:母亲节5月8  父亲节619
 
早餐后,
父母静静的坐在摇椅上,
沐浴着美好阳光,
安静而又慈祥的小睡着… …
那因奔波而布满皱纹的脸庞,
那因操劳而花白的双鬓,
那双因劳作而磨出老茧的手……
那因你而欣慰的慈祥笑意。
我的父亲母亲啊,
此刻,儿有千言万语溢于言表。
     ----------------此刻能怀着无限感激之情,为父母泡上一杯芬芳的花草茶,让冉冉的清香与甜甜得温馨流述着你的感激之心 。。。。。。有时,细微的动作胜过千言万语!
 
那一双布满老茧的脚,
背着我们走过多少路。。。。。。
今天,无论你是高官还是老板,
请放开架子,低下身,
为你的慈父慈母做一次足底按摩吧。
曾经,他们欢喜、疼爱的亲吻着我们的小脚丫;
曾经,他们边哼着“宝贝乖……”边洗着我们的小脚丫,
你还记得吗?
      ----------------用芳香精油足部按摩有意想不到的放松效果,它能彻底消除足部疲劳并且赋予全身活力,不管是浮肿、疼痛或脚酸、麻痹,按摩都能有效解除。
 
妮薇雅蒋老师下面教大家如何做足底香薰SPA
泡脚
在一盆温水中放入大约12个小圆石头,加上一汤匙以及4滴自选的精油(薰衣草、丝柏、香茅……),让父母的双脚浸泡其中,吸入阵阵诱人的香气,同时用脚底在石子上做来回的按摩。(需要父母自己做)。
按摩:
用柔软的毛巾轻轻的把双脚擦干,用调配好的精油按摩双脚。
步骤1:在进行脚部按摩前将足疗按摩精油放入双手温热。
步骤2:在脚的顶端开始用双手慢慢的进行按摩。双手从脚趾尖逐渐的滑向脚踝,再从原路径返回脚趾尖,如此重复按摩5次。轻柔的按抚可以促进血液循环和淋巴回流。
步骤3:接下来,用大拇指按摩足顶部,从脚趾的根部开始逐渐向足背顶端按摩。其余的手指从脚掌按摩,经足弓到达足跟,再从原路径返回。按摩时用力要均匀持久,大拇指滑动的时候要轻轻的按压。按照以上步骤重复五次。
步骤4:从大脚趾开始,用向上的力量轻柔的按摩每一个脚趾,手指从趾尖滑动到趾根部,再从根部滑到趾尖部。
步骤5:抬起脚的前部,用手托住足跟。大拇指在上,食指在下提起脚趾,从脚趾根部缓慢均匀的向上提拉脚趾,将手指滑向趾尖,再滑回趾跟部。每个脚趾重复上述动作。在手指从趾尖滑到趾根部的过程中,大拇指和食指要轻柔的揉捏脚趾。
步骤6:抬起脚的后部,用手将足跟托住。用另一只手掌从足掌滑过足弓,向足跟部用力推,再从足跟推回足掌。这种按摩可以减轻足弓内外侧的紧张。重复按摩几次。最好是用轻柔均匀的压力按摩。
步骤7:抬起脚的后部,托住足跟支撑脚和腿。一只手握住脚掌,缓慢的旋转脚踝。轻柔的按压腹腔神经丛反射点。在这点上重复按压几次,向下按摩至足跟,再向前按摩。
步骤8:重复步骤1和步骤2,结束足部按摩。换另外一只脚重复上述的步骤。
 
足部保养按摩精油小配方
舒缓足部:薰衣草4+迷迭香2+10ml甜杏仁油
清新足部:香茅3+茶树3+10ml甜杏仁油
消除疲劳:桉树4+薄荷2+10ml甜杏仁油
消除肿胀:薰衣草2+丝柏4+10ml甜杏仁油
 
妮薇雅中医美容美发化妆培训学校最后祝愿天下所有的父母都健康长寿,我是妮薇雅中医美容美发化妆培训学校的蒋老师,如果有选择学校方面的迷茫可以找我,我很乐意为你解答。我的Q号码286362815,电话:13684932418  www.szniweiya.com  能为你解答是我的荣幸
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