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妮薇雅中医美容教你美容灸,灸出健康好气色  

2011-12-14 11:54:55|  分类: 中医养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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[引导语]好的气色往往能反映出人体的身体状况是否健康,针灸科医生指出,只有脏腑功能正常,气血旺盛,才能保持青春、容光焕发。出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往往需要滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络,妮薇雅中医美容教你针灸以下美容穴位,有助让你从内而外调出好气色。

一、合谷穴

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合谷位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”,就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。

 

二、背部腧穴

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膈俞,在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。 肝俞,在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞,在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞,在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位,可增强机体新陈代谢,促进血液循环,消除水肿。

 

三、太溪穴

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位于足内侧,内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴,可滋阴益肾。

 

四、水分

脐上1寸处。此穴可助收腹去脂,同时可消除水肿。

 

五、三阴交

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在内脚踝上3寸,胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,调节内分泌。

做美容灸时,用无烟艾灸条温和灸以上穴位,每次艾灸10~15分钟,艾灸距离穴位3到5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。

MM们,记住这五个穴位,在家可以自己按摩,很有助于滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络,让MM们永远青春美丽,每天都有好肤色。

(原创文章出自妮薇雅中医美容美发化妆培训学校www.szniweiya.com转载请注明)

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